Naponta átlagosan kilenc órán át bámuljuk a telefonok, táblagépek és számítógépek képernyőjét. Észre sem vesszük, mikor húzódik hátra az állunk, és mikor ráncosodik a nyakunk. Az esztétikai orvoslás szakemberei ezt a jelenséget egyetlen névvel illetik: technológiai nyak. Vizsgáljuk meg közelebbről.

„A nap nagy részében a képernyőt bámuljuk, ezért behajlítjuk a nyakunkat és előrehajtjuk a fejünket. Ez a testhelyzet megváltoztatja a test súlypontját, és növeli a gerinc terhelését. Amikor például 45 fokkal előrehajtjuk a fejünket, további 25 kilogrammos súllyal terheljük meg a nyakunkat!”

Az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy a 16 és 34 év közöttiek több mint fele komoly nyak-, hát- és vállfájdalommal küzd. Hol keressük ennek az okát? Elég körülnéznünk. A nap nagy részében a képernyőt bámuljuk, ezért behajlítjuk a nyakunkat és előrehajtjuk a fejünket. Ez a testhelyzet megváltoztatja a test súlypontját, és növeli a gerinc terhelését. Amikor például 45 fokkal előrehajtjuk a fejünket, további 25 kilogrammos súllyal terheljük meg a nyakunkat! Ezzel egyidejűleg a nyaki gerincszakaszt, az izmokat és a bőrt is kedvezőtlen elváltozásoknak tesszük ki. A fej tartós előrehajtása idővel a széles nyakizom gyengüléséhez vezet. Az állandó feszítésnek és összenyomásnak kitett izom megereszkedik és ráncosodik, vele együtt pedig a bőr is. Ahogy a szemöldök folyamatos felhúzása mimikai ráncokat okoz a homlokon, ugyanez történik a nyak bőrével is. Olyan nyomok maradnak rajta, mint egy összehajtogatott papírlapon. A sekély barázdák idővel elmélyülnek, a nyak pedig elveszíti simaságát. Ahogy az lenni szokott, az egyik változás maga után vonja a következőt. A megrövidült nyakizmok és a toka nagyobb felülete az állkapocs körüli bőr megereszkedéséhez, valamint marionettráncok kialakulásához vezet. Megjelenik tehát a toka, az orcák elveszítik simaságukat, ennek eredményeként pedig a kelleténél több évvel korábban kell felvennünk a harcot a nyak megereszkedett bőrével. Hogyan kezeljük ezt?

MOZGÁSSZÜNET

Kezdd a megelőzéssel: tartsd a telefont a szokásosnál magasabban, hogy ne kelljen előrehajolnod. Emellett letölthetsz a telefonodra egy alkalmazást (Tech Neck), amely minden alkalommal jelez, amikor túl alacsonyan tartod a készüléket. Ha laptopon vagy táblagépen dolgozol, helyezz alá magas állványt, hogy pontosan szemből nézhesd a képernyőt. Természetesen speciális nyújtógyakorlatok is léteznek, amelyek ellazítják a tarkó, a hát és a nyak izmait. Elég naponta egyszer elvégezni őket, néhány percre megszakítva a munkát. Íme egy példa: nézz előre, majd lassan fordítsd jobbra a fejedet anélkül, hogy megváltoztatnád a vállaid helyzetét. Tartsd meg 30 másodpercig, majd lassan térj vissza a kiinduló helyzetbe. Most ismételd meg a gyakorlatot a másik irányba. A következő gyakorlat: nézz előre, majd kezdd oldalra dönteni a fejedet, mintha a füleddel meg akarnád érinteni a válladat. Tartsd meg a helyzetet legfeljebb 30 másodpercig, majd térj vissza. Ismételd meg a másik oldalon is. Végül hajtsd lefelé a fejedet addig, amíg érzed, hogy a tarkód és a vállaid ellazulnak.

A NYAK ÉS A TOKA ÁPOLÁSA

A nyak és a toka bőre meglehetősen vékony, és természeténél fogva nem túl rugalmas. Az alacsony kollagéntartalom érzékennyé és az öregedési folyamatokkal szemben kevéssé ellenállóvá teszi ezt a területet. Ápolásának ezért speciális kozmetikumokra kell épülnie. Olyan formulákra, amelyeket a finom, megereszkedett és kiszáradásra hajlamos bőr igényeinek kielégítésére alkottak meg. A kozmetikumok összetevői között többek között a hialuronsavat érdemes keresni. A Fortefusion Forte Hialuronsav formulája villámgyors és látványos fiatalító hatású készítmény. Bár könnyű állagú, összetétele valóságos szuperhidratáló bomba. A hialuronsav aktív formáit tartalmazza, amelyek rejtett biomolekulával háromdimenziós molekuláris szivacsot alkotnak. Ez utóbbi akár 5000 vízmolekulát is felfog és megköt, rekorderejű hidratálást biztosítva.

A nyak, a dekoltázs és a toka bőrébe naponta kétszer bemasszírozott kozmetikum visszaadja annak sima megjelenését. Könnyű, zsírmentes állagának köszönhetően közvetlenül a felvitel után kellemesen hidratált bőrérzetet nyújt. Idővel a ráncok sekélyebbé és simábbá válnak, javul a feszesség, és kiegyenlítődik a bőrtónus. A nyakért és a tokáért azonban még többet is tehetünk. A nanokorongokba zárt aktív peptidek kombinációja és a bőrfeszítő háló olyan összetevők, amelyek a leghatékonyabban veszik fel a harcot a marionettbarázdákkal és a bőr megereszkedésével. Ilyen összetételt kapott a Trifusion Folyékony Feszesítő Krém szemkörnyékre, arcra és tokára formulája. Folyékony állagának köszönhetően a krém „mikrosebészként” gyorsan felszívódik, fokozza a bőr feszességét és feszesítő hatást biztosít. Fontos, hogy még allergiára hajlamos arcbőr esetén is beválik. Érdemes szérumra felvinni, vagy önálló nappali és éjszakai kozmetikumként használni.

MIKROTŰS KEZELÉS A FESZES NYAKÉRT

A bőr mikrotűs kezelése kiváló ötlet a nyak és a toka simaságának és feszességének gyors helyreállítására. Nincs szükség kezeléssorozatra a szalonban, hiszen otthon is elvégezhető. Mindez a különleges otthoni kezelésnek, az Infusion Infúziós Mikrotűs Kezelésnek köszönhető. A készletben található  szérum ránctalanító injekcióként hat, és a bőröregedés minden jelére hatással van. Tartozik hozzá továbbá egy 600 vékony, 0,2 mm hosszúságú titántűvel ellátott henger. A kezelés során a mezoroller segítségével rengeteg apró szúrást ejtünk. Ezeknek köszönhetően a retinol és a szérum más aktív összetevői akár 1000-szer hatékonyabban jutnak be a bőrbe, mint tűszúrás nélkül. Ezért a rendszeres kezelések eredménye a bőr feszességének és tömörségének radikális javulása. A kezelés az egész arcon, a tokán és a dekoltázson is elvégezhető. A legjobb, ha követed a részletes videós útmutatót:

Ajánlott termékek: